発音記号、ぜんぶ。

唇

横に軽く開くだけ。引っ張らない。

舌

前寄り、高さは「上の中ほど」。日本語の「イ」より一段下げる。

補足

弛緩（ゆるい）／短い。

口角は引っ張らず、頬の力を抜く。顎をほんの少し落とした姿勢で、「い」を一瞬で終えるくらい短く。

/iː/（張ったイー）。長く張ると sit が seat に化けてしまう。長さと、舌の力を、半分に。

• ship/ʃɪp/船
• sit/sɪt/座る
• bit/bɪt/少し
• fit/fɪt/合う
• live/lɪv/（動）住む

唇

丸めるが、突き出さない。力は抜く。

舌

後ろ寄り、高さは「上の中ほど」。

補足

弛緩／短い。

「お」を言いかけてやめる感覚。唇を軽く前にすぼめ、舌は奥の中ほどで、息を一瞬で抜く。

/uː/（張ったウー）。/uː/ は唇を強く突き出して長く、/ʊ/ は軽く丸めるだけで短く。full /fʊl/ と fool /fuːl/ の差。

• full/fʊl/満ちた
• hood/hʊd/フード
• book/bʊk/本
• good/ɡʊd/良い
• pull/pʊl/引く

唇

横に軽く開く、自然な形。

舌

前寄り、高さは中ほど。

補足

短い。

/æ/（横に開いたア）。/e/ は普通の「エ」、/æ/ は口を強く横に広げた音。bet /bet/ と bat /bæt/ の差はここで生まれる。

• bet/bet/賭ける
• best/best/最良の
• men/men/男たち
• set/set/置く
• head/hed/頭

唇

強く横に引く。歯が見えるくらい。

舌

前寄り、低い位置。下顎は大きく開ける。

補足

短い母音だが、長さは比較的しっかり保つ。

鏡の前で「い」と言うときの横に広い口の形を作り、その姿勢のまま「あ」を出す。口角が下がっていないか確認する。

/e/ と /ʌ/。bat /bæt/、bet /bet/、but /bʌt/ は日本人の耳ではぜんぶ「バット」になる。/æ/ は3つの中で最も口を横に広げる。

• bat/bæt/バット
• cat/kæt/猫
• man/mæn/男
• happy/ˈhæpi/幸せな
• apple/ˈæpl/りんご

唇

中立、丸めも引きもしない。

舌

中央〜やや後ろ寄り、低めだが /ɑː/ ほどではない。

補足

短い。強勢のある音節にだけ現れる。

あくびのように口を縦に開けて、その半分くらいの開きで、短く「あ」。

/æ/（横に開いたア）と /ə/（あいまい母音）。/ʌ/ は強勢ありで強く、/ə/ は強勢なしで弱い。書き分けは強勢記号 ˈ が頼り。

• but/bʌt/しかし
• cup/kʌp/カップ
• cut/kʌt/切る
• love/lʌv/愛
• mother/ˈmʌðər/母

唇

軽く丸める。

舌

後ろ、低い位置。

補足

短い。米国英語ではこの音は /ɑː/ に統合されることが多い。

• lock/lɒk/鍵
• rock/rɒk/岩
• hot/hɒt/熱い
• stop/stɒp/止まる
• got/ɡɒt/得た

唇

横に強く引く。歯が見えるくらい。

舌

前、最も高い位置。緊張させる。

補足

緊張（張った）／長い。

頬骨を持ち上げるように口角を上げ、その姿勢で「いー」と長く出す。

/ɪ/（ゆるいイ）。長さと舌の張りが違う。see /siː/ を一瞬で終えると sit /sɪt/ に化ける。

• seat/siːt/席
• sheep/ʃiːp/羊
• feet/fiːt/両足
• leave/liːv/去る
• key/kiː/鍵

唇

強く前に突き出して丸める。

舌

後ろ、最も高い位置。緊張させる。

補足

緊張／長い。

「ちゅっ」とキスをするときの唇の形のまま、「うー」と長く出す。

/ʊ/（ゆるいウ）。/uː/ は強く丸めて長く、/ʊ/ は軽く丸めて短く。fool /fuːl/ と full /fʊl/ の差。

• fool/fuːl/愚か者
• food/fuːd/食べ物
• pool/puːl/プール
• moon/muːn/月
• blue/bluː/青

唇

丸めて、ほどよく前に出す。

舌

後ろ、低めの中ほど。

補足

長い。

/oʊ/（オ→ウの二重母音）。/ɔː/ は唇が動かず一定、/oʊ/ は途中で唇がもう一段、内側に絞られる。

• saw/sɔː/見た（過去）
• fall/fɔːl/落ちる
• talk/tɔːk/話す
• bought/bɔːt/買った
• support/səˈpɔːt/支える

唇

中立、丸めも引きもしない。

舌

後ろ、最も低い位置。

補足

長い。米国英語では /ɒ/ もこの音に合流することが多い。

• car/kɑːr/車
• father/ˈfɑːðər/父
• calm/kɑːm/穏やかな
• park/pɑːk/公園
• art/ɑːt/芸術

唇

中立。少し丸めても良いが、強くは丸めない。

舌

中央、中ほどの高さ。米国英語では舌先を巻き上げて R 色を加える。

補足

長い。シュワー /ə/ の「強勢あり・長尺版」。

口を半開きにし、舌をどこにも触れさせず、声帯を震わせる。「うー」と「あー」のあいだで、力を抜いた状態を長く保つ。

/ə/（シュワー）。位置と形は似ているが、/ɜː/ は強勢があり、長く、はっきり聞こえる。

• bird/bɜːd/鳥
• learn/lɜːn/学ぶ
• work/wɜːk/働く
• girl/ɡɜːl/少女
• world/wɜːld/世界

唇

中立。完全に脱力。

舌

中央、高さも中央。何もしない。

補足

短い／弱い。強勢のある音節には現れない。

「あ」と「う」の中間で、ため息のように脱力する。about /əˈbaʊt/ の最初の母音を、ほぼ聞こえないくらい弱く出してみる。

/ʌ/。/ə/ は強勢なしで弱く短く、/ʌ/ は強勢ありで強く出る。違いは強勢の有無で、口の形は近い。

• about/əˈbaʊt/〜について
• banana/bəˈnænə/バナナ
• support/səˈpɔːt/支える
• sofa/ˈsoʊfə/ソファ
• pencil/ˈpensəl/鉛筆

唇

前半は中立、後半に向けて軽く横に引く。

舌

前寄り、中ほどの高さから、上の中ほどへ。

補足

ひとつの音として滑らかにつなぐ。

• day/deɪ/日
• lake/leɪk/湖
• eight/eɪt/8
• name/neɪm/名前
• play/pleɪ/遊ぶ

唇

前半は開いた中立、後半に向けて閉じる。

舌

低い位置から、上の中ほどへ。

補足

/æ/ よりやや後ろ寄りの「ア」から始まる。

• light/laɪt/光
• right/raɪt/右／正しい
• time/taɪm/時間
• five/faɪv/5
• buy/baɪ/買う

唇

前半は丸める、後半は引く。唇の動きが大きい。

舌

後ろの低めの中ほどから、前の上の中ほどへ。

補足

唇と舌が両方とも、はっきり動く。

• boy/bɔɪ/少年
• voice/vɔɪs/声
• noise/nɔɪz/騒音
• oil/ɔɪl/油
• join/dʒɔɪn/参加する

唇

前半は開く、後半に向けて丸める。

舌

低い位置から、後ろの上の中ほどへ。

補足

唇の動きが目に見えて大きい。

• now/naʊ/今
• house/haʊs/家
• out/aʊt/外
• loud/laʊd/うるさい
• about/əˈbaʊt/〜について

唇

前半・後半とも丸めるが、後半でさらに強く丸める。

舌

後ろの中ほどから、後ろの上の中ほどへ。

補足

米国英語で多い形。英国英語では /əʊ/（あいまい母音から始まる）になる。

/ɔː/（開いたオー）。/oʊ/ は唇が途中で動く、/ɔː/ は動かない。

• go/ɡoʊ/行く
• boat/boʊt/ボート
• show/ʃoʊ/見せる
• home/hoʊm/家
• no/noʊ/いいえ

唇

完全に閉じてから、ぱっと開く。

舌

次の母音の準備をしている。

補足

無声／破裂音。語頭・強勢ありの位置で強い息（気音）を伴う。

口の前にティッシュをかざして 'pen' と言ってみる。ティッシュが大きく動けば、息の量が出ている。

• pen/pen/ペン
• pop/pɒp/破裂音／流行歌
• happy/ˈhæpi/幸せな
• ship/ʃɪp/船

唇

完全に閉じてから、ぱっと開く。

舌

次の母音の準備をしている。

補足

有声／破裂音。

/v/。/b/ は両唇を閉じる、/v/ は上の歯を下唇に当てる。完全に違う動作。berry /ˈberi/ と very /ˈveri/ で対比する。

• bag/bæɡ/鞄
• best/best/最良の
• baby/ˈbeɪbi/赤ちゃん
• rob/rɒb/盗む

唇

中立。

舌

舌先を、上の前歯のすぐ後ろの歯茎（盛り上がり）にしっかり当てる。

補足

無声／破裂音。語頭・強勢ありの位置で強い息を伴う。

「タ」と「ナ」を交互に言ってみる。舌先が当たっている位置が、英語の /t/ /n/ のホームポジション。

• top/tɒp/頂上
• time/taɪm/時間
• sit/sɪt/座る
• water/ˈwɔːtər/水

唇

中立。

舌

/t/ と同じ位置に当てる。

補足

有声／破裂音。

• day/deɪ/日
• dog/dɒɡ/犬
• good/ɡʊd/良い
• and/ænd/そして

唇

中立。

舌

舌の奥（後ろ）を、上あごの奥（軟口蓋）に当てる。

補足

無声／破裂音。語頭で強い息を伴う。

• cat/kæt/猫
• key/kiː/鍵
• back/bæk/背中／戻る
• school/skuːl/学校

唇

中立。

舌

/k/ と同じ位置に当てる。

補足

有声／破裂音。

• go/ɡoʊ/行く
• good/ɡʊd/良い
• big/bɪɡ/大きい
• give/ɡɪv/与える

唇

下唇を内側にやや巻き込み、上の前歯を軽く当てる。

舌

次の母音の準備。

補足

無声／摩擦音。

下唇を軽く噛む形を作り、その隙間から「フー」と息を流す。/u/ の前でも必ず歯と唇でつくる。

/h/。/f/ は歯と下唇で息をこする、/h/ は口の中で何もしない。fall /fɔːl/ と hall /hɔːl/、food と hood で対比する。

• feel/fiːl/感じる
• food/fuːd/食べ物
• fat/fæt/太った
• off/ɒf/離れて

唇

下唇を内側にやや巻き込み、上の前歯を当てる。

舌

次の母音の準備。

補足

有声／摩擦音。

下唇を軽く噛む形を作って、声を出す。歯が下唇に触れていることを、指で確認する。

/b/。very /ˈveri/ と berry /ˈberi/、vest と best のペアで、唇の動きの違いを意識する。

• very/ˈveri/とても
• voice/vɔɪs/声
• love/lʌv/愛
• save/seɪv/救う

唇

中立。

舌

舌先を、上下の歯のあいだに、わずかに出す。

補足

無声／摩擦音。声帯は震えない。

舌先を、上の前歯と下の前歯のあいだに、軽く挟む。鏡で見て、舌先が見えるくらい外に出す。その状態で息だけを通す。

/s/。think /θɪŋk/ と sink /sɪŋk/、thigh と sigh、math と mass のペアで違いを確認する。

• think/θɪŋk/考える
• thirty/ˈθɜːti/30
• thank/θæŋk/感謝する
• math/mæθ/数学

唇

中立。

舌

舌先を、上下の歯のあいだにわずかに出す。

補足

有声／摩擦音。声帯が震える。

/d/ や /z/。they と day、breathe（呼吸する／動詞）/briːð/ と breath（呼吸／名詞）/breθ/ で違いを確認する。

• they/ðeɪ/彼ら
• this/ðɪs/これ
• leather/ˈleðər/革
• breathe/briːð/（動）呼吸する

唇

横にやや引く。

舌

舌先を、上の歯茎に近づけて、狭い溝をつくる。

補足

無声／摩擦音。

• see/siː/見る
• sun/sʌn/太陽
• yes/jes/はい
• miss/mɪs/逃す

唇

横にやや引く。

舌

/s/ と同じ位置。

補足

有声／摩擦音。

• zoo/zuː/動物園
• zero/ˈzɪroʊ/ゼロ
• is/ɪz/（動）である
• buzz/bʌz/ぶーんと鳴る

唇

軽く前に丸める。

舌

舌全体を平らに広げ、上あごの前半に近づける。

補足

無声／摩擦音。

• ship/ʃɪp/船
• she/ʃiː/彼女
• fish/fɪʃ/魚
• wash/wɒʃ/洗う

唇

軽く前に丸める。

舌

/ʃ/ と同じ位置。

補足

有声／摩擦音。語頭にはほぼ現れない。

• measure/ˈmeʒər/計測する
• vision/ˈvɪʒən/視覚／構想
• treasure/ˈtreʒər/宝物
• casual/ˈkæʒuəl/気軽な

唇

次の母音の形に合わせる。

舌

次の母音の形に合わせる。

補足

無声／喉の摩擦音。

/f/。/f/ は歯と下唇で息をこする、/h/ は口の中で何もしない。

• hat/hæt/帽子
• hot/hɒt/熱い
• hello/həˈloʊ/こんにちは
• who/huː/誰

唇

完全に閉じる。

舌

中立。

補足

有声／鼻音。

• man/mæn/男
• mom/mɒm/母
• name/neɪm/名前
• swim/swɪm/泳ぐ

唇

中立。

舌

舌先を、上の歯茎にしっかり当てる。

補足

有声／鼻音。

• no/noʊ/いいえ
• name/neɪm/名前
• ten/ten/10
• down/daʊn/下に

唇

中立。

舌

舌の奥（後ろ）を、上あごの奥に当てる。/k/ や /ɡ/ と同じ位置。

補足

有声／鼻音。語頭には現れない。

「ながい」と言うときの最初の「ナ」を、口を開けずに鼻に響かせるとこの音になる。

• sing/sɪŋ/歌う
• long/lɒŋ/長い
• thing/θɪŋ/もの
• thank/θæŋk/感謝する

唇

中立。

舌

舌先を、上の歯茎にしっかり当てる。舌の両脇に隙間ができる。

補足

有声／側音。語頭の「軽い L」と語末の「暗い L」で響きが少し変わる。

舌先を上の歯茎に「貼り付けたまま」声を出してみる。舌が動かないことが正解。

/r/。/l/ は触れる、/r/ は触れない。light と right、collect /kəˈlekt/ と correct /kəˈrekt/ で対比する。

• light/laɪt/光
• feel/fiːl/感じる
• love/lʌv/愛
• yellow/ˈjeloʊ/黄色

唇

軽く前に丸める。

舌

舌先は上あごに触れない。舌全体を奥に引き、舌の真ん中を盛り上げる。

補足

有声／接近音。「巻き舌」ではない。

「ウー」を強く丸めた口のまま、舌を奥に引き、声を出してみる。舌がどこにも触れていないことが正解。

/l/。/r/ は触れない、/l/ は触れる。長年の癖が一番出るペア。

• right/raɪt/右／正しい
• really/ˈriːəli/本当に
• red/red/赤
• rural/ˈrʊrəl/田舎の

唇

強く前に突き出して丸める。

舌

後ろの上の中ほど。/uː/ の準備に近い。

補足

有声／半母音。次の母音とつなげる。

• we/wiː/私たち
• water/ˈwɔːtər/水
• world/wɜːld/世界
• Wednesday/ˈwenzdeɪ/水曜日

唇

横に軽く引く。

舌

前、最も高い位置。/iː/ の準備に近い。

補足

有声／半母音。発音記号は /j/ だが、英語のスペルでは y。

• yes/jes/はい
• year/jɪər/年
• yellow/ˈjeloʊ/黄色
• use/juːz/（動）使う